Deine Antwort war: Ich ernähre mich eigentlich ganz gesund. Ich esse auch oft Gemüse und Salat, natürlich auch normale Sachen.
Interessante Fakten - Wusstest du?
Die Farbe von Karotten war ursprünglich nicht orange, sondern lila oder gelb. Erst im 17. Jahrhundert begann man in den Niederlanden damit, orange Karotten zu züchten, angeblich zu Ehren des Hauses Oranien-Nassau, der damaligen Herrscherfamilie. Durch gezielte Kreuzung und Selektion entstanden schließlich die heute bekannten orangen Karotten, die mehr Betacarotin enthalten als ihre Vorgänger. Betacarotin ist ein Pflanzenfarbstoff, der für die orange Farbe verantwortlich ist und im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird. Heute gibt es jedoch auch wieder vermehrt alte Karottensorten in anderen Farben, die als Spezialitäten in Gourmetküchen und auf Wochenmärkten angeboten werden.
Viele wollen gerne abnehmen, aus verschiedenen Gründen. Die einen möchten einfach ihr ganzes Essverhalten ändern und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun, die anderen möchten aktiv Gewicht verlieren. Das scheitert oft, weil die Diät nicht durchgehalten werden kann. Auch das aus ganz verschiedenen Gründen. Entweder hat man einfach zu viel Hunger, oder der Alltag sorgt dafür, dass die Diät einfach nicht durchführbar ist. Gerade wer viel arbeitet und viel unterwegs ist, tut sich sehr schwer damit, strenge Diätpläne durchzuhalten. Aber hier hast du die Möglichkeit, mal für dich herauszufinden, welche Diät genau die richtige für dich wäre. Das ist eine gute Hilfe für alle, die sich im ganzen Diät Dschungel schon gar nicht mehr auskennen.