Dein persönliches Ergebnis
Du musst auf deine Ernährung achten!
Du solltest darauf achten, dass du gesünder isst. Ein wichtiger Punkt ist, dass du dir genau aufschreibst wieviel Kalorien du am Tag zu dir nimmst und darauf achtest, dass du am Ende des Tages ein Kaloriendefizit hast. Wenn du dies beachtest und zusätzlich noch sportlich aktiv bist steht dem abnehmen und dem Kampf gegen deine Problemzone nichts mehr im Wege.
Du musst dran bleiben und nicht die Motivation verlieren!
Du solltest darauf achten, dass du gesünder isst. Ein wichtiger Punkt ist, dass du dir genau aufschreibst wieviel Kalorien du am Tag zu dir nimmst und darauf achtest, dass du am Ende des Tages ein Kaloriendefizit hast. Wenn du dies beachtest und zusätzlich noch sportlich aktiv bist steht dem abnehmen und dem Kampf gegen deine Problemzone nichts mehr im Wege.
Du musst dran bleiben und nicht die Motivation verlieren!
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