Da geht noch was!

Dein Ergebnis verrät, dass du schon sehr gut für dich sorgst. Du achtest auf genügend Bewegung und auch auf genug Schlaf. Auch versuchst du, dich so gut es geht gesund zu ernähren. Allerdings ist hier wirklich noch Luft nach oben, da geht noch mehr! Du könntest dir mal überlegen, ob du nicht vielleicht doch ein bisschen mehr Sport machen könntest?
Und auch die kleinen Sünden beim Essen, lassen diese sich vielleicht reduzieren? Ein bisschen weniger Zucker und gesündere Fette? Überprüfe das für dich selbst mal, du wirst sicher merken, dass da noch einiges zu verbessern ist und du wirst sogar Freude daran haben, das auch zu tun. Der Lohn wird sich sehen lassen. Es ist doch immer erstrebenswert, einen gesunden und vitalen Körper zu haben.