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Kurze Crash-Diät

Wenn du nur 1, 2 Kilo über dem Gewicht liegst, das du normalerweise hast, weil du in letzter Zeit zu viel geschlemmt hast, kannst du mit einer kurzen Crash-Diät die Pfunde schnell wieder verlieren. Zum Beispiel mit Eiweiß-Shakes, die gut sättigen, aber keine Dauerlösung sind. Meistens reicht es auch, eine Weile Kohlenhydrate, Fett und Zucker einzuschränken und stattdessen lieber mageres Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst zu essen.

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Interessante Fakten - Wusstest du?
Es gibt eine Insel, auf der die Bewohner ihre Post in Gin-Flaschen verschicken. Die kleine Insel Niuatoputapu im Pazifik gehört zum Königreich Tonga und hat keine reguläre Postverbindung zum Festland. Um dennoch Nachrichten und kleine Gegenstände zu versenden, greifen die Bewohner zu einer ungewöhnlichen Methode: Sie stecken ihre Post in leere Gin-Flaschen und werfen diese ins Meer. Die Flaschen werden von der Strömung erfasst und treiben zu den benachbarten Inseln, wo sie von Einheimischen gefunden und die Post zugestellt wird. Dieses traditionelle System der Flaschenpost ist ein Beispiel für die Anpassungsfähigkeit und den Einfallsreichtum der Menschen in abgelegenen Regionen.

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